Ting-An Chen

关于我

你好，我是 Ting-An，也可以叫我 Ann。我是一名持证艺术心理治疗师，目前在英国切斯特工作和生活。

我在台湾出生并长大。艺术治疗是一种心理治疗形式，当难以用言语表达时，可以借助创作媒介来表达和沟通。它可以帮助人们梳理难以应对的情绪和经历，培养应对能力、自我觉察和自我接纳——不过，每个人的艺术治疗历程都是独一无二的！

我提供一个安全、不带评判的空间，我们可以一起寻找适合你的创意方式，为你提供支持。在艺术治疗中，你有机会使用艺术材料进行创作，并享受其中的乐趣。我们可以一起探索你的作品对你而言意味着什么，并回顾你在创作过程中的体验。

你不需要具备任何技巧，也不需要擅长艺术。在治疗中，创作并不是必须的；有时你可能觉得只是聊聊天更自在，这也完全没关系！

我可以帮助你探索

• 焦虑
• 抑郁
• 创伤 / 创伤后应激障碍（PTSD）
• 倦怠与压力
• 人际关系
• 自尊
• 种族与文化认同
• 第三文化儿童 / 全球身份认同

第一次咨询与我的工作方式

在第一次会谈中，我们会一起了解治疗协议，我也会解释艺术治疗包含哪些内容。你随时都可以提出任何问题。我还会邀请你分享你的目标，以及你希望从我们共同度过的时间中获得什么。我通常会介绍一项事先规划的艺术治疗活动，让你初步感受治疗会谈可能是什么样的。这次初次见面，主要是让我们双方都有机会了解彼此是否适合一起开展治疗。

在整个治疗过程中，我会定期与你回顾，通常每进行 6 次会谈就回顾一次，看看哪些内容对你有帮助、你还想进一步探索什么，以及你如何看待自己的进展。我可能会使用华威—爱丁堡心理幸福感量表（Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale，WEMWBS）等工具，帮助我们共同追踪这些变化。

有时，我会建议你在两次会谈之间尝试一些创造性的反思方式或工具，例如进行艺术创作，或尝试我们练习过的着陆技巧，帮助自己回到当下。但这些建议从来不会带来任何要求，你始终可以自由选择是否尝试。如果你更愿意只专注于会谈本身，也完全没问题。

• 艺术治疗
• 心理动力学治疗
• 以人为中心治疗
• 创伤知情
• 依恋取向

我为什么热爱咨询工作

艺术在我的生活中一直占据着特别的位置——从小，我就在艺术中体验到心流、表达和联结。随着成长，我意识到自己希望将创造力与深层的情感疗愈结合起来，以此支持他人，这也引领我走向了艺术治疗。接受艺术治疗师培训的过程，让我重新找回了创作的乐趣：不是为了给别人留下深刻印象，而是为了更深入地理解自己。

我很珍惜每一段治疗关系的独特性，没有两次会谈是完全相同的。我一直在探索新的方式来支持每一个人。虽然有时会遇到挑战，但找到能与对方产生共鸣的方式，会让我感到非常有意义。见证来访者的成长、力量和韧性，每天都在持续激励着我。

工作之外的我

旅行、游泳、划船、看 YouTube、编织、摄影和做手工。

专业经验

咨询执业经验：2 年

Ting-An 是一名采用创伤知情视角的艺术治疗师，曾是一名从事精神健康与肿瘤护理的注册护士，在医院和社区环境中拥有超过五年的临床医疗保健经验。她在台湾开始职业生涯，从事精神康复和肿瘤护理，为有复杂身心健康需求的患者提供整体性、以康复为重点的照护。移居英国后，她转向创造性心理治疗，为青少年、成年人以及男性性创伤幸存者提供支持。Ting-An 将医学见解与治疗中的创造力相结合，以临床专业知识和艺术探索为基础，提供富有同理心、以人为中心的照护。

• 非营利机构
• 大学心理咨询
• 与创意工作者合作
• 为海外生活者提供心理治疗
• LGBTQ+
• 肯定神经多样性

专业资格与注册

• HCPC（Health and Care Professions Council，健康与护理专业委员会）— 注册执业人员
• 英国艺术治疗师协会（The British Association of Art Therapists，BAAT）— 认证会员

教育背景

艺术治疗文学硕士（MA），英国切斯特大学（University of Chester）（2022–2024）

护理科学理学学士（BSc），国立阳明大学（National Yang Ming University）（2013–2018）