Mei(Joanne) Zhou

心理治疗师

英语、普通话

荷兰

中文内容根据咨询师公开资料翻译；姓名、机构名称及注册编号保留原文。查看原文

关于我

我是一名关注身心联结的心理治疗师。我的治疗方式注重营造一个平静、支持性的空间，让你能够放慢脚步，重新与自己建立联结，并在不被评判的情况下探索自己的体验。

在咨询中，我们不会急于给你的感受贴标签、进行分析或加以“修复”。相反，我们会着重理解你内在世界中的不同部分，以及它们一直以来如何帮助你应对生活。许多如今让你感到困惑或不堪重负的模式，曾经都是你的身心保护你的方式。

我的工作受到内在家庭系统（IFS）疗法和以身体为基础的治疗方法的影响。我不仅密切关注你的想法和情绪，也会留意你的身体可能正在传递的信息。当我们内在的不同部分开始感到更安全、更被理解时，疗愈往往会自然发生。

我尤其关注有创伤经历的人，包括经历过童年情感忽视、性虐待以及长期关系创伤的人。我的目标是帮助你重建内在的安全感，体验不必持续承受压力或自我评判、只是自在存在的感觉。

在第一次咨询中，我会温和地引导你觉察并探索自己当下呈现出来的某个内在部分。我们会一起带着友善、慈悲和好奇心接近这个部分。如果这个部分感到沉重或不堪重负，我们会放慢节奏，帮助它感到更安全，并从情绪、心理或身体觉察的层面释放一些负担。

进展往往表现为对内在世界更深入的觉察，以及与自己不同内在部分之间更有慈悲的关系。随着情绪或身体上的负担逐渐释放，许多来访者开始感到更加轻松。随着时间的推移，这项工作可以带来更多的自我慈悲、内在平衡和情绪上的自由。

在两次咨询之间，我可能会建议一些简单的练习，例如自我慈悲练习或内在家庭系统（IFS）引导式冥想，帮助你与我们正在进行的治疗工作保持联结。

作为一名心理治疗师，我最珍视的是支持人们重新与自己内在原本就有的爱、自信、慈悲和力量建立联结。见证来访者成长，并以更加开放、自由的方式体验生活，对我来说意义深远。

工作之余，我喜欢冥想、肚皮舞、瑜伽、烹饪，以及在大自然中散步。

咨询执业经验：5 年

Joanne Zhou 是一名专注于创伤知情心理治疗的治疗师，重点采用内在家庭系统（IFS）疗法和身体取向的治疗方法。

她的工作主要是帮助来访者处理复杂创伤，包括童年情感忽视、性虐待以及长期关系创伤。Joanne 支持来访者重新联结内在的安全感，同时增强情绪稳定性和自我觉察。

她曾在不同的国际背景下与来访者开展工作，并在实践中融入对文化差异的敏感视角，为探索身份认同、关系模式及跨文化经历的人提供支持。

在临床工作之外，Joanne 还参与了多项内在家庭系统疗法的进阶培训和教学项目，并持续通过督导及专业发展深化自己的实践。

荷兰莱顿大学（Leiden University）临床心理学硕士学位（创伤方向）

内在家庭系统（IFS）疗法培训，已完成一级和二级培训

注册催眠治疗师，上海

International Association of Integrated Therapy（IFA，国际整合治疗协会）躯体及以身体为基础的治疗培训

北京中医药大学（Beijing University of Chinese Medicine）中医学学士学位

持续接受专业督导及进阶创伤治疗培训